Ich helfe dir dein Innerstes zu sehen

Hey! Ich bin Christina,

Künstlerin und Meditationslehrerin. Bei Dusha Meditation & Art verbinde ich Kunst und Achtsamkeit zu einer kreativen Prozessbegleitung. Durch Malen, kreatives Gestalten und Meditation begleite ich Menschen dabei, wahrzunehmen, was gerade in ihnen bewegt und Ausdruck finden möchte – und neue Perspektiven auf sich selbst zu entdecken.

Kunst ist für mich mehr als Farbe auf Papier – sie kann ein Spiegel unserer inneren Welt sein. Im kreativen Prozess entstehen manchmal Bilder, Formen oder Farben, die etwas ausdrücken, für das uns die Worte fehlen. Dabei geht es nicht darum, ein Bild richtig zu verstehen oder zu deuten. Vielmehr entsteht Raum, um wahrzunehmen, was der eigene Ausdruck in einem bewegt und welche Gedanken, Gefühle oder Perspektiven darin auftauchen.

Warum Dusha Meditation und Art?

Weil Kreativität eine besondere Form des Ausdrucks sein kann.

Weil Kunst sichtbar machen kann, was uns bewegt – oft bevor wir es in Worte fassen können.

Weil wir durch kreatives Gestalten innehalten, wahrnehmen und neue Perspektiven auf uns selbst entdecken können.

Finde wieder zurück zu dir

Was dich hier erwartet…

Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dich auf einen kreativen Prozess einzulassen.

In meinen Workshops und 1:1 Angeboten entsteht Raum, innezuhalten, dich selbst wahrzunehmen und über deinen kreativen Ausdruck neue Perspektiven zu entdecken.

Kreative Workshops

Entdecke durch Kunst und Achtsamkeit neue Wege, dich selbst wahrzunehmen und auszudrücken.

1:1 Session

Ein persönlicher Raum für deine Themen, deinen kreativen Ausdruck und neue Perspektiven auf dich selbst.

Inspiration für dein Zuhause

Hochwertige Kunstprints & Poster, die dich täglich an deine kreative Kraft erinnern.

Meditationen

Lerne verschiedene Atemtechniken, die dich bei deiner Meditation unterstützen können.

Mein persönlicher Weg

Was mich zu Dusha geführt hat...

Ich habe einen Bachelor in Kommunikationsdesign. Meditation begleitet mich schon seit vielen Jahren und ist ein fester Bestandteil meines eigenen Lebens. Seit 2021 gebe ich meine Erfahrungen mit Meditation weiter und schaffe Räume, in denen Menschen zur Ruhe kommen, innehalten und sich selbst bewusster wahrnehmen können.

In meiner eigenen künstlerischen und meditativen Praxis habe ich immer wieder erlebt, wie Kreativität einen Raum öffnen kann, in dem wir innehalten, wahrnehmen und uns selbst auf eine andere Weise begegnen.

Um meine Arbeit mit kreativen Methoden weiter zu vertiefen, habe ich eine Fachausbildung in Kunst- und Kreativtherapie an der Paracelsus Heilpraktikerschule Augsburg absolviert. Daraus fließen ausgewählte Methoden und Impulse in meine kreative Prozessbegleitung ein.

Auch meine Arbeit als Ergänzungskraft an einer Förderschule prägt meinen Blick auf unterschiedliche Menschen, ihre Ausdrucksformen und ihre ganz eigenen Wege.

So verbindet Dusha heute das, was mich selbst schon lange begleitet: Kunst, Achtsamkeit und die Neugier darauf, was in uns sichtbar werden kann, wenn wir uns Zeit dafür geben.

Wichtiger Hinweis:

Meine Angebote dienen der persönlichen Entwicklung, Selbstreflexion und kreativen Selbsterfahrung und ersetzen keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung. Sie stellen keine Diagnose und behandeln keine psychischen oder körperlichen Erkrankungen. Bei gesundheitlichen oder psychischen Beschwerden wende dich bitte an eine entsprechend qualifizierte Fachperson.